登山と身体の科学　★★☆☆☆　山本正嘉　講談社ブルーバックス

マラソンに関しては、サブスリーを目指すようなガチランナー向けの本は多数あるのに、ガチ登山者向けの本というのはほとんどない。
この本は、「幅広い年代の、初心者から経験者までを想定して」執筆したとあるが、実際には中高年──と、言いつつ60代、70代の老人──で、かつ最近になって登山を始めたような初心者を対象としたものだ。
高所登山を目指すなら、同じ著者による『登山の運動生理学とトレーニング学』を読むべきだった。（25/07/10読了 25/10/09更新）